Vis dette opslag på Instagram   Et opslag delt af N I N Λ (@nina__nielsen) den 5. Sep, 2018 kl. 1.35 PDT Og nej players, her snakker jeg ikke om præstationsevnen i soveværelset... Kreatin blev tilgængeligt i begyndelsen af 1990'erne og blev hurtigt...

Foto: Mikkel Laumann Lad os snakke lidt om hvidt pulver, og her mener jeg ikke kokain, men om det pulver, som man blander i vand til træning. Nemlig BCCA. Hvad er det, og har vi overhovedet brug for det? Herunder...

Ward Shelley og Alex Schweder er blevet kendte for deres fantastiske præstationsinstallationer. De leger evigt og altid med balance og projekthuset, ReActor House, er ingen undtagelse. De har skabt et hus, der kan tippe, når man bevæger sig rundt...

Kender du til forskellene mellem at træne med maskiner og frivægte? Her forklarer vores fitness-blogger, Nina, hvad du skal være opmærksom på. Vores kroppe er skabt til at kunne bevæge sig funktionelt. Når vi bruger maskiner, isolerer vi kroppens naturlige...

Fotos: Thomas Martzak Hun er 31 år gammel og fra Kolding. Maria Mai er navnet, og her skal du møde den smukke fitness-pige, der ved hjælp af fitness har vendt sit liv til noget super positivt. Fortæl lidt om dig selv: "Jeg...

Foto: Mikkel Laumann Photography Attention player's og gentlemen - til trods for mit fattige testosteron og mine manglefulde biceps forsøger jeg mig alligevel med at viderebringe lidt information inden for træningsverdenen. For at få jeres opmærksomhed skal jeg nok prøve at...

Foto: Jan Teller Fremover vil du kunne finde masser af gode tips, trick og spændende artikler og gallerier om fitness her på Mandesiden. Her skal du møde vores nye fitness-blogger, Nina. Nina Nielsen er født i 1982 og er altså 36...

***PRIORITIES*** It’s funny how priorities change over time. I had a long ride home in traffic today (shocker for LA I know) and was reflecting on how my priorities have changed in the last 6 months, the last year,...