Forside Fitness

Fitness

DIF, Team Danmark og Sport One Danmark lancerer en digital kampagne, der skal motivere danskerne til en sundere dagligdag. Nedlukningen af Danmark har betydet, at flere danskere motionerer mindre, og at mange store motionsevents er blevet aflyst på grund af...
Hun klatrer som ingen andre - og så er hun gudesmuk. Hun hedder Brooke Raboutou, og allerede som 9-årig satte hun sin første verdensrekord i klatring. Og siden da er det blevet til flere vilde rekorder i den fysisk hårde...
At sjippe er ikke specielt cool - troede vi. Se bare her! Det har aldrig været en rigtig fed ting at hoppe op og ned med en snor imellem hænderne. Men nu har vi opdaget, at når det udføres af...
Nogle kvinder kan ting med kroppen, som er mega underligt, men også mega imponerende. Her er det Lana Ann, som er temmelig stærk, men også sygt smidig. Og det viser hun gerne på Instagram. Vi har fundet et par af hendes...
Savner du også en træningsmakker, der ikke melder fra hver anden gang? Så har vi her et godt råd til dig: Få dig en hund! På den måde løber du aldrig tør for opmuntring, når du skal lave planken. Se bare...
Hun er på landsholdet i kunstskøjteløb og har deltaget ved både VM og EM. Og så er hun blændende smuk. Vi har talt med Pernille Sørensen om det at være vaskeægte skøjteprinsesse, om at gå efter drømmene - og...
Du elsker sport, men der sker ikke en fis for tiden. Hvad gør du så? Her er løsningen. Der er ikke meget at skrive hjem om lige for tiden, når vi snakker spændende sport. Primært fordi du allerede er hjemme,...
Fitnesscentrene åbner nu, men den her slags hjemmetræning kommer vi til at savne. Det er slet ikke så skidt at træne kroppen derhjemme. Og da slet ikke, når det er så smidig og veltrænet en kvinde som hende her, der...
Du skal huske at holde dig i form, selvom der er lukket i fitten. Det kan dog være svært at træne derhjemme. Men ikke hvis du følger den her video, som vi har fundet til dig herunder. Det er en ganske...
Lad det være sommerens udfordring fra os til jer. Kom ud af poolen sådan her! Hun hedder Malin Malle Jansson, og hun er - indrømmet - en hel del stærkere end os på redaktionen. Og det viser hun ret tydeligt...
Det er heller ikke nemt, når træværket driller på den måde. Her skal du møde Katie, som er mega god til at lave fitness på Instagram. Og det nyder hendes følgere godt af. Men her går det desværre ikke helt...
Det normalt at svede, men det her er ekstremt. Har du prøvet at svede så meget på maven, at du kan vride din trøje for sved bagefter? Det er præcis, hvad pigen her kan efter en hård træning. Se her: 
Han er gigantisk og går under navnet The Mountain. Nu har han sat en vild verdensrekord. Hafthor Julius Bjornsson kaldes også The Mountain. Han er fra Island, og efter sin performance i Game of Thrones er han kendt over hele...
Vi fatter ikke helt, at det kan være fedt at tæve løs på hinandens kinder i slapping-konkurrencer. Men her er slapping, vi kan forstå. Der står to mand overfor hinanden og klasker flade på hinandens kinder. Det er sgu lidt...
Foto: Jan Hammerstad Det er ikke til at se, at Camilla Cathrine engang var meget overvægtig. Efter et voldsomt overfald en nat tog hun en beslutning, der skulle vise sig at ændre hendes liv drastigt. Her får du hele historien...
Morgan Kachenmeister er en populær fitnessmodel, men her viser hun, at hun er mere end bare et flot udseende. Hun bor i Laguna Beach i USA, og normalt arbejder hun som fitnessinstruktør og poster en masse flotte fotos af sin...
Det vrimler frem med skøre påfund her i corona-ugerne, og #handstandchallenge er den seneste. Og vi er fans! Kan du stå på hænder og tage tøj på samtidig? Det lyder som umulig ting at gøre, men det er det faktisk...
Er det muligt at have ordene squats og klaverspil i samme sætning? Oh yes! Hun hedder Lola, og hun er en imponerende dygtig pianist. Men det stopper ikke her, for hun er også en yderst veltrænet kvinde, der er i...
Alle fitnesscentrene er lukket ned, så hvad gør du, når du virkelig mangler en at træne med? Du må jo ikke ringe til en ven, en søster, en bror eller noget fjerde, for den slags er forbudt lige nu -...
Mens coronavirusset har lukket samtlige træningscentre i landet, er efterspørgslen på træningsredskaber til hjemmet stor. Sådan træner du effektivt i hjemmet. Nogle ser måske lukningen af de danske fitnesscentre som en kærkommen undskyldning til at skippe træningen, mens andre er...
Det er ikke let at være sund. Se bare her. Når du står og sveder nede i træningscenteret, så skal du nogle gange holde tungen lige i munden, når du skifter fra maskine til maskine. Det er en smule pinligt...
ANNA NYSTRÖM fra Stockholm er en svensk sundheds- og fitness-kendis med ganske særlige evner. Eller rettere, særlige former. Hendes profil på Instagram er steget fra 3 millioner til over 8 millioner de seneste måneder. Det er ret imponerende. Men hun...
En kombination af nærighed og opfindsomhed bringer dig frem i verden. Se bare her. Vi ved alle sammen godt, at fitness og motion er en god ting for vores helbred. Men det koster alligevel lidt penge hver måned at være...
For at få det maksimale ud af sin træning, er variation en forudsætning. Kroppen responderer hurtigt på den stimuli, som den udsættes for, og derfor er det vigtigt, at et træningsprogram indeholder forskellige elementer. En udbredt misforståelse er, at du...
Hvem kender det ikke? Du render rundt i dit lokale fitnesscenter og har fået øje på en virkelig lækker fitness-tøs, som du gerne vil imponere. Og hvordan bærer du dig så lige ad med det? Vi har fundet en genial...
Kender du følelsen af at træne uden at kunne se et stort fremskridt? Hvis du oplever dette, kan du nu overveje at benytte dig af cannabisolie som et kosttilskud til din træning. Nye studier viser nemlig, at CBD kan...
Vi har fundet en god bunke fitness-tøser, som vi ikke ville turde at lægge arm med. De er så veltrænede, at de må bruge usandsynlig meget tid på at træne. Men det er imponerende, hvad de kan løfte. Men hvis...
  Vis dette opslag på Instagram   Et opslag delt af N I N Λ (@nina__nielsen) den 5. Sep, 2018 kl. 1.35 PDT Og nej players, her snakker jeg ikke om præstationsevnen i soveværelset... Kreatin blev tilgængeligt i begyndelsen af 1990'erne og blev hurtigt...
Foto: Mikkel Laumann Lad os snakke lidt om hvidt pulver, og her mener jeg ikke kokain, men om det pulver, som man blander i vand til træning. Nemlig BCCA. Hvad er det, og har vi overhovedet brug for det? Herunder...
Kender du til forskellene mellem at træne med maskiner og frivægte? Her forklarer vores fitness-blogger, Nina, hvad du skal være opmærksom på. Vores kroppe er skabt til at kunne bevæge sig funktionelt. Når vi bruger maskiner, isolerer vi kroppens naturlige...
Fotos: Thomas Martzak Hun er 31 år gammel og fra Kolding. Maria Mai er navnet, og her skal du møde den smukke fitness-pige, der ved hjælp af fitness har vendt sit liv til noget super positivt. Fortæl lidt om dig selv: "Jeg...
Foto: Mikkel Laumann Photography Attention player's og gentlemen - til trods for mit fattige testosteron og mine manglefulde biceps forsøger jeg mig alligevel med at viderebringe lidt information inden for træningsverdenen. For at få jeres opmærksomhed skal jeg nok prøve at...
Foto: Jan Teller Fremover vil du kunne finde masser af gode tips, trick og spændende artikler og gallerier om fitness her på Mandesiden. Her skal du møde vores nye fitness-blogger, Nina. Nina Nielsen er født i 1982 og er altså 36...
***PRIORITIES*** It’s funny how priorities change over time. I had a long ride home in traffic today (shocker for LA I know) and was reflecting on how my priorities have changed in the last 6 months, the last year,...
Julen står for døren og det bugner med søde fristelser alle steder, hvor et hvert konditori eller købmand har alverdens søde sager stående i vinduet. I lige så høj grad bliver vi til julefrokosterne overdynget med fed mad, der...
Skal kroppen trimmes, så har vi fundet en genial, der hjælper dig til at blive stærk med, men kun ved 10 minutters tidsforbrug om dagen. Der er sikkert flere af os, der godt gad at give den lidt mere gas...

Læs vores nyeste artikler:

Slår prut i prøverum

Kvinde prutter i prøverum – og sætter alarm i gang

Pas på med at prutte i prøverummet. Det kan gå galt. Hvis du skal slippe en vind, så tænk lige over, hvor du vil gøre...
The Toiletnator

The Toiletnator: “Come with me if you want to flush!”

Det her er en seriøst sej reklame. Det behøver ikke koste en million at producere en reklamevideo, der virker. Det er den her The Toiletnator-video...
Klassiske KONAMI spil gør comeback til moderne computere på GOG.COM

3 klassiske Metal Gear-spil nu tilgængelige via GOG.COM

I dag gør tre klassiske Metal Gear titler et stort comeback på moderne computere sammen med fem andre 8-bit klassikere! Den første i serien...
Fitness med stewardesse

Det her laver stewardesser, når flyet holder stille

Har du nogensinde tænkt over, hvad stewardesser egentlig laver, når flyet ikke flyver? Her får du svaret. De laver simpelthen flyet om til træningscenter! Ej, det...
OnePlus 8T

OnePlus lover opladning på bare 15 minutter i den nye 8T

OnePlus annoncerer i dag, at den hidtil hurtigste opladningsløsning Warp Charge 65 vil være at finde i den nye OnePlus 8T. Med Warp Charge...
She can do both

Soldat om dagen – diva om natten: Mød Sarai Fonseca

Skindet bedrager nogle gange. Heldigvis. Se bare her. Selv du har én bestemt type arbejde i dagtimerne, behøver du ikke 'være dit job', når du...
Corona i Counter-Strike

God griner: Counter-Strike i en corona-tid

Hvis der var corona i computerspil, ville vi nok ikke spille helt så meget. Mundbind, håndsprit og termometer-test. Det er en del af livet i...

Masser af underholdning:

Flere populære artikler:

Besvimer ved synet af piercing

BANG! Pige ryger i gulvet, da veninde skal pierces i navlen

Det burde jo være veninden, der skal pierces, som har det hårdt? Der er nogle mennesker, som ikke kan tåle at se blod. Og det...
Tara og heidi

Ser vi dobbelt? Tara og Heidi er internettets smukkeste tvillinger

En er god, to er dobbelt så godt. Så bare her! De er fra USA, og de hedder Tara og Heidi. Og så er de...
She can do both

Soldat om dagen – diva om natten: Mød Sarai Fonseca

Skindet bedrager nogle gange. Heldigvis. Se bare her. Selv du har én bestemt type arbejde i dagtimerne, behøver du ikke 'være dit job', når du...
Keanu Reeves på skydebanen

Keanu Reeves er et monster på skydebanen!

Som John Wick er han vild at se på - men kan han styre skydevåben i virkeligheden? Keanu Reeves har spillet mange fede roller i...
The Toiletnator

The Toiletnator: “Come with me if you want to flush!”

Det her er en seriøst sej reklame. Det behøver ikke koste en million at producere en reklamevideo, der virker. Det er den her The Toiletnator-video...
Anastasia Maria Loupis

Gensyn med Anastasia: Danmarks hotteste læge er blevet Danmarksmester i armlægning

Vi besøgte hende for et år siden, hvor hun blev kendt i hele Danmark som landets hotteste læge. Nu har vi været forbi Anastasia...

Husk også at læse: