‘Retail therapy’ giver et boost af lykkehormoner, siger ny forskning. Men sig det ikke til kæresten!
En ny undersøgelse viser, at en shoppingtur faktisk kan gøre dig gladere.
Når du køber noget nyt, frigives lykkehormoner som dopamin og serotonin, der giver en følelse af belønning og kortvarig stresslindring.
Det gælder både store køb og små forkælelser. Uanset om det er en dyr taske, et fedt ur eller en kop kaffe på farten, kan shopping give en følelse af kontrol og velvære.
Fænomenet kaldes ‘retail therapy’ og har psykologiske fordele, når det sker med måde.
At forkæle sig selv en gang imellem kan være en god strategi til at løfte humøret. Men hvis det bliver en vane eller en måde at håndtere stress på, kan det føre til økonomiske problemer og øget stress, siger forskerne.
Eksperter anbefaler at nyde shopping i små doser. Hvis du føler dig nedtrykt, kan en lille gave til dig selv give et humørboost.
Men husk nu endelig ikke at sige det til kæresten!
