Sexologen taler ud: 5 tips til at blive en bedre elsker

Kimi Sand er sexolog og parterapeut. Og så er hun Mandesidens nye ekspert i det der med kærlighed og sex.

Her får du hendes fem gode tips til at gøre din dame endnu gladere, når I hygger derhjemme. Det skader jo ikke at få et par fif fra en sexolog, vel?

1. Stop med at onanere til porno!
Når du onanerer til porno, vender du din hjerne til et quick fix, og når du skal være sammen med en kvinde, er der mange ting, du skal forholde dig til, og så går det ikke så hurtigt, og det kan for nogen få det hele til at gå i stå…
Gem din energi til din partner, og lav flere sjove ting sammen.

2. Lav knibeøvelser hver dag
What? Skal mænd også knibe, ligesom kvinder efter en fødsel? Ja, for mænd har de samme muskler i bunden af kroppen, som gør at manden kan blive bedre til at styre sin rejsning og få bedre orgasmer.

3. Giv dig rigtig god tid til at varme din kvinde op.
Jamen, jeg bruger da altid fem minutter på at kysse hende, er det ikke godt nok? Desværre, de fleste kvinder har brug for mindst 30 minutter til at blive varme, og jo mere tid du bruger, og viser hende at det ikke er så vigtigt med din egen udløsning, jo mere tændt bliver hun, og det bliver sjovere for dig. Så flyt dit fokus fra din udløsning og se, hvad der sker.

4. Hvis du har problemer med at komme for hurtigt, kan det være en rigtig god ide at træne stop/start teknik.
Altså hvor du onanerer langsomt og roligt, måske sammen med din partner, og når du kan mærke, at udløsningen er ved at være der, stopper du og holder en lille pause og begynder igen. Gør det flere gange, så bliver du bedre til at mærke, når den er på vej, og når du kan det, kan du styre den bedre.

5. Se og mærk din kvinde.
Når du er nærværende overfor din partner, bliver du bedre til at fornemme hvor hun er, og hvad hun har brug for lige nu. Lyt til hende og fornem om hun er åben og klar. Se om hun slapper af og stønner lidt, rødmen på hals og bryst er et godt tegn på, at oxytocinerne er i gang – altså at hun er ved at være ophidset. Ved du godt, at klitoris har 8.000 nerveender? Penis har kun 4.000. Det siger lidt om, hvor følsom den er, so be gentle!

Du kan læse mere om Kimi Sand på hendes hjemmeside www.kimisand.dk

Klik videre på pilene