Mange drømmer om hvidere tænder, men én almindelig fejl kan gøre dem gule.
Mange drømmer om hvidere tænder, men én almindelig fejl kan gøre dem gule. Det er en fejl, som heldigvis er let at rette.
En undersøgelse fra 2018 viser, at 40 procent af briterne var utilfredse med deres tænders udseende.
Ud af disse har næsten halvdelen valgt kosmetiske behandlinger som tandblegning for at få et lysere smil.
Dr. Ferakh Hamid, tandlæge og leder af Aesthetique Dental Care i Storbritannien, har afsløret en af de største årsager til misfarvede tænder.
Ifølge ham skyldes gulning ofte en simpel fejl, som mange begår: at bruge tandpasta på en tør tandbørste.
Uden vand fungerer tandbørsten ikke optimalt, da vand virker som smøremiddel og hjælper med at fordele tandpastaen bedre.
Vand på børsten kan beskytte dine tænder
Dr. Hamid forklarer, at når man børster tænder med en tør børste, kan det skade mere end gavne.
Tandpastaen fordeles ikke ordentligt uden vand, og det kan øge risikoen for misfarvning.
Han påpeger, at man bør undgå at børste lige efter indtagelse af syreholdige fødevarer som tomater, citrusfrugter, kød og alkohol.
LÆS OGSÅ: Derfor er ældste søskende ofte de klogeste – læs forskernes forklaring
Syre kan nemlig svække tandemaljen, hvilket gør tænderne mere sårbare.
Vandet blødgør tandbørstens hår, hvilket gør børstningen skånsom for både tænder og tandkød.
På den måde undgår man irritation og skader, der kan føre til misfarvning over tid.
Andre tips til sunde og hvide tænder
Dr. Ezzard Rolle fra Columbia University er enig med Dr. Hamid og tilføjer, at man bør vente lidt med at børste tænder efter indtagelse af sure fødevarer eller drikkevarer.
Syre i munden kan svække tandemaljen, og børstning lige efter kan slide på den. I stedet anbefaler han at skylle med vand for at starte remineraliseringen af emaljen.
Dr. Rolle foreslår også, at man placerer tandbørsten i en 45-graders vinkel mod tandkødet for bedre børstning.
Selvom det kan være svært at børste efter hvert måltid, bør man mindst børste og bruge tandtråd to gange dagligt, helst en af gangene inden sengetid.
