Husk at strække ud

Når du har trænet, er det vigtigt at strække godt ud.

Udstrækninger kan gøres på flere måder. Katarina her vælger at gøre det på terrassen iført undertøj. Ikke noget vi kan anbefale til jer gutter derude, men når man ser ud som Katarina, er det helt okay med os.

Nyd de smidige arme og ben her:

 

Vis dette opslag på Instagram

 

Working on stability and flexibility

Et opslag delt af Katarina Konow (@katarinakonow) den